Si estás consultando esta página, lo primero que quiero hacer es darte la enhorabuena por responsabilizarte de tus emociones, de lo que estás sintiendo y de las ganas que tienes de poner el foco en tu bienestar.

Para mi, lo más importante en todos los acompañamientos que hago, es que sientas que estás en un espacio seguro, libre de juicio y en el que poder transitar todo lo que vaya apareciendo sintiéndote acompañada y sostenida.

Como psicóloga especializada en trauma, duelo y perinatal, son muchas las situaciones en las que puedo ayudarte. Y sobretodo, lo que pretendo es que este sea un espacio para ti de autoconocimiento y en el que adquirir herramientas de regulación emocional que te ayuden  no solo en lo que te lleva a iniciar el proceso, si no a lo largo de tu historia de vida.

¿Empezamos?

ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL EN EL EMBARAZO

Durante el embarazo nos sometemos a muchas pruebas ginecológicas, vamos a clases preparto, compramos cositas con la ilusión máxima para nuestro bebé pero…

¿Qué hay de las emociones? Es un momento de hipersensibilidad y transparencia psíquica. Pensamos en la niña que fuimos, la madre que seremos, la relación que tenemos con nuestra propia madre…Es importante escucharnos y hablar.

Cuidar tus emociones en el embarazo te ayudará mucho en el posparto. El vínculo pre-natal empieza mucho antes de tener a nuestro bebé en brazos.

INFERTILIDAD Y DUELO GESTACIONAL

En más ocasiones de las que pensamos, el camino a la maternidad puede ser muy duro.

Tener que hacer frente a diagnósticos de esterilidad, infertilidad, abortos de repetición, embarazos después de pérdidas… Son momentos verdaderamente difíciles.

No está sola y no tienes porqué vivir en silencio tu dolor. Te acompaño para que puedas vivir tus duelos y recuperar la confianza en tu misma para volver a sentirte bien.

REINVENCIÓN PROFESIONAL

Hay momentos en los que necesitamos un cambio profesional y la maternidad suele ser una revolución en este aspecto.

Te agobias porque quieres llegar a todo, no sabes qué priorizar y cómo hacerlo, no te atreves a cambiar de trabajo o montar tu propio negocio…

Es importante ir paso a paso, no precipitarse en la toma de decisiones cuando estás sobrepasada y gestionar el cambio necesario de forma consciente y serena. Te ayudo a tomar perspectiva, a poner orden y así dar los pasos que necesitas para sentirte bien.

CAMBIOS VITALES

La vida es cambio constante.

Nuevas relaciones personales, cambios de residencia, pérdida de seres queridos, enfermedades… Es importante tomar consciencia de cómo nos sentimos y cómo respondemos ante el cambio; la famosa resiliencia, tan necesaria en nuestro día a día.

Te ayudo en el cambio que estás viviendo para no dar la espalda a ninguna de las emociones que sientes y poder así transitar tu camino con mayor serenidad.