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esolsona@copc.cat

La mejor experta en ti, eres tú.

Te ayudo a conectar contigo para que recuperes la confianza en ti misma y vuelvas a sentirte bien.

(Pre) maternidad

¿Sientes que tu camino a la (pre) maternidad no es tan fácil como esperabas? ¿Has tenido una o más pérdidas y te cuesta seguir adelante? ¿La crianza está siendo más complicada de lo que pensaste?

Cambios vitales

Una ruptura, un cambio de residencia, la muerte de un ser querido… Te ayudo a transitar tu duelo para que puedas vivirlo de forma consciente y volver a sentirte bien.

Emprendimiento

Emprender o reinventarnos profesionalmente puede ser como subirse a una montaña rusa emocional, te ayudo a gestionar tus emociones para aplicar los cambios necesarios de forma serena y consciente.

Bienvenida a tu  bienestar emocional,  te ayudaré a conectar contigo para 
SENTIRTE BIEN

La psicología perinatal puede ayudarte desde ese momento en el que decides ser madre. En casos de infertilidad, durante el embarazo, ayudarte en el duelo gestacional, en el postparto, la crianza…
Es importante estar y sentirnos bien para conectar con nostras mismas y nuestros bebés.

¿Cómo puedo ayudarte?

Tanto de forma presencial como online, creamos un espacio de confianza y seguridad en el que te puedas expresar libremente, sin miedo a ser juzgada. Con el diálogo y distintas herramientas podrás comprenderte mejor para utilizar todo tu potencial a tu favor y así recuperar la confianza en ti misma para hacer frente a las adversidades actuales y a las que puedan surgir en un futuro. 

CONSULTAS PRESENCIALES

Atiendo de forma presencial en Barcelona ciudad y en Sitges. 

CONSULTA ONLINE

Estés donde estés podemos trabajar juntas para tu bienestar. Incluso pacientes que están en Barcelona escogen la terapia online por su facilidad y comodidad. 

TALLERES

Realizo distintos talleres de forma presencial y online. ¡Apúntate a mi newsletter para no perderte ninguno! 

COSTE DE LAS VISITAS Y TALLERES

Las visitas individuales tienen un coste de 50€, tanto presencial como online. La duración de las visitas es de 60 minutos.
El precio de los talleres es variable y se informará del mismo en cada ocasión. 

Quién Soy

Elisabet Solsona

Psicóloga General Sanitaria 
Colegiada 20.202

Licenciada en Psicología Clínica. 
Especializada en maternidad, duelo y reinvención profesional.

Desde que puedo recordar me apasionan las personas, conocer sus historias de vida, empatizar con ellas y acompañarlas en su camino. Con los años me he ido formando (y lo sigo haciendo, creo que la formación y actualización nunca acaban) en psicología perinatal, procesos de duelo y emprendimiento. 

Mi foco está en la (pre) maternidad porque somos mamás desde ese primer instante en el que sentimos la necesidad de tener un hij@, cuando ya nos planteamos ser madres. El camino a la maternidad puede ser tan fácil como complicado y hago acompañamiento desde ese primer instante. De forma presencial en Barcelona, Sitges y online a cualquier lugar.

El acompañamiento es especialmente importante en infertilidad, tratamientos de reproducción asistida, duelo gestacional o neonatal, nacimientos prematuros y depresión posparto. Son procesos en los que la ansiedad, la tristeza o el miedo pueden estar muy presentes e impedirnos avanzar con serenidad y confianza.

Otras de mis pasiones y ámbitos de profesión son la comunicación y el marketing. Como experta en comunicación online y emprendedora (propietaria de un e-commerce en el sector puericultura), hago acompañamiento en procesos de reinvención profesional y emprendimiento. 

Psicología perinatal

Infertilidad, reproducción asistida, embarazo, duelo gestacional o neonatal, depresión posparto, crianza. 

Cambios vitales

Rupturas y divorcios, cambios de residencia, diagnósticos de enfermedad… la vida es cambio constante.

Reinvención profesional

Si no estás contenta con tu trabajo o quieres emprender, te ayudo a encontrar tu pasión y te doy las herramientas para planificar tu proyecto.

Acompañamiento emocional en el embarazo

Durante el embarazo nos sometemos a muchas pruebas ginecológicas, vamos a clases pre-parto, compramos cositas con ilusión máxima para nuestro bebé pero…

¿Qué hay de las emociones? 
Es un momento de hipersensibilidad y transparencia psíquica. Pensamos en la niña que fuimos, la madre que seremos, la relación que tenemos con nuestra propia madre…  Es importante escucharnos y hablar.

Cuidar tus emociones en el embarazo te ayudará mucho en el posparto.  El vínculo pre-natal, empieza mucho antes de tener a nuestro bebé en brazos. 

Infertilidad y Duelo Gestacional

En más ocasiones de las que pensamos, el camino a la maternidad puede ser muy duro.

Tener que hacer frente a diagnósticos de esterilidad, infertilidad, abortos de repetición, embarazos depués de pérdidas… Son momentos verdaderamente difíciles.

No estás sola y no tienes porque vivir en silencio tu dolor. Te acompaño para que puedas vivir tus duelos y recuperar la confianza en ti misma para volver a sentirte bien. 

Reinvención profesional

Hay momentos en los que necesitamos un cambio profesional y la maternidad suele ser una revolución en este aspecto. 

Te agobias porque quieres llegar a todo, no sabes qué priorizar y cómo hacerlo, no te atreves a cambiar de trabajo o montar tu propio negocio…
 
Es importante ir paso a paso, no precipitarse en la toma de decisiones cuando estás sobrepasada y gestionar el cambio necesario de forma consciente y serena. Te ayudo a tomar perspectiva, a poner orden y así dar los pasos que necesitas para sentirte bien.

CAMBIOS VITALES

La vida es cambio constante. 

Nuevas relaciones personales, cambios de residencia, pérdida de seres queridos, enfermedades… 
Es importante tomar consicencia de cómo nos sentimos y cómo respondemos ante el cambio; la famosa resiliencia, tan neceseria en nuestro día a día.

Te ayudo en el cambio que estás viviendo para no dar la espalda a ninguna de las emociones que sientes y poder así transitar tu camino con mayor serenidad.

Lo que algunas pacientes dicen de mi

Gracias a cada una de las pacientes que muestra de forma pública su opinión.
Es un placer acompañaros en vuestros caminos.

Espacio. Tiempo. Reflexión. Las sesiones con Elisabet me están enseñando la importancia de poner nombre, de poner orden y de reflexionar.

Una gran profesional: cercana, empática, con muchas estrategias, muy implicada con sus pacientes… He recurrido a ella en diferentes momentos de mi vida en los que sin su ayuda hubiese sido muy difícil salir del estado emocional en el que estaba. Además, debido a que me he trasladado de ciudad y que ofrece servicio online, continuo confiando en ella siempre que lo necesito, desde cualquier parte.

Me costaba relacionarme con mi bebé, esa sensación me hacía mucho daño y me bloqueaba. El pez que se muerde la cola. He aprendido a estar presente, la importancia del contacto, cómo establecer vínculos sanos. Estoy más tranquila y mi bebé lo nota, estamos mejor, mucho mejor.

¿Tú también quieres recuperar la confianza en ti misma? 
Cuídate emocionalmente,
te mereces estar bien.

Contáctame

Si tienes cualquier duda a cerca de cómo enfoco la terapia y acompañamiento emocional, si no sabes si es el momento más oportuno para ti, horarios, precios… pídeme la info que necesites sin ningún compromiso.

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